Residenziale di yoga dal 1 al 4 giugno 2017

Residenziale di yoga che dal 1 al 4 giugno 

Il Residenziale avrà luogo ad Acerno presso il villaggio San Francesco, villaggio dotato di un grande parco immerso nel verde.


 

1 giugno ore 18,00 arrivo e sistemazione  Ore 19,45 Cena nel silenzio. Ore 21,00  presentazioni e meditazione della luce esteriore.

2 giugno. ore 7,00 Le pratiche del mattino secondo il metodo bheetar ke prakaash ke maastar (Il maestro della luce interiore). Ore 8,30 colazione. Ore 10.00 Teoria le possibilità di questa disciplina.  Ore 12,00 Pratica i vinyasa della vita interiore. Ore 13,15 Pranzo ore 15,30 Teoria l’alimentazione per gli yogi. Pratica asana e bandha della forza vitale. Ore 19,45 Cena. Ore 21,00 meditazione della luce.

3 giugno ore 7,00 Le pratiche del mattino metodo (Il maestro della luce interiore).  Ore 8,30 colazione. Ore 10.00 passeggiata. Teoria lo yoga e la conoscenza delle leggi dell’Universo. Pratica Le asana meditative e i prāṇāyāma della luce. Ore 13,15 Pranzo 15.30 le Chakras il se3greto della realtà interiore; 17,30 le pratiche tantriche. Ore 19,45 Cena. Ore 21,00 meditazione della luce.

4 giugno ore 7,00 Le pratiche del mattino metodo (Il maestro della luce interiore).  Ore 8,30 colazione. Ore 10.00 Teoria lo yoga e la conoscenza delle leggi dell’Universo. Pratica I vinyasa e i prāṇāyāma della luce. Ore 13,15 Pranzo 15.30 le risposte alle vostre domande e i saluti.

L’alimentazione  è vegetariana senza alcolici, con prodotti di stagione.

Le pratiche sono particolarmente forti e richiedono un adeguata alimentazione, anche emotiva.

Tutti i pasti saranno sempre preceduti da un piatto d’insalata

La sistemazione è in  camere  singole o doppie.

 

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