Lezioni di Yoga

Presso il Centro Nara-stri a Salerno si tengono i seguenti corsi Yoga: sam_0927Yoga principianti: corso di yoga riservato a chi non ha mai praticato questo tipo di disciplina e per motivi di benessere fisico psichico ed emozionale vuole intraprendere questo percorso, in grado di dare a chi lo pratica con costanza risultati sorprendenti. La pratica dello yoga da armonia, serenità e benessere. I corsi per principianti sono il lunedì e mercoledì alle ore 18,15, il martedì e giovedì alle ore 11,50, alle ore 19,30 e alle 20,45.  

Corso per esperti: per approfondire la disciplina e praticare le tecniche più impegnative ed affascinanti di questa disciplina sotto la guida di insegnanti esperti provenienti da scuole qualificate e sempre sotto la supervisione di un medico esperto di medicina Ayurvedica e yoga. I corsi per esperti sono il lunedì, mercoledì alle ore, 19,30 e 20,40 il martedì e giovedì alle ore 9,30, alle ore 18,15

 

Yoga personalizzato: per chi ha un problema fisico o psicologico e vuole risolverlo con l’ausilio anche dello yoga un insegnante esperto in yoga terapia è a disposizione per aiutarvi. Le sedute di yoga personalizzate sono individuali perché studiate per il o i problemi specifici nei giorni e nelle ore concordate. Per questa pratica è indispensabile una visita presso il nostro medico.

 

Yoga bambini (dai 7 ai 14 anni): per un bambino la conoscenza del proprio corpo della propria psiche è indispensabile per la buona salute il corso di yoga bambini è divertente spensierato ed è in grado di dare al piccolo: armonia, serenità e benessere i corsi sono previsti il martedì e giovedì alle ore 17,00.

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Yoga non più giovani: purtroppo non si è più giovani anche a 50 anni e questo tipo di yoga e dedicato proprio a chi ha bisogno di recuperare funzionalità nel fisico equilibrio mentale e serenità spirituale con un pratica semplice e potente è possibile ridare smalto lucidità e potenza; anche a chi crede di averli persi, occorre solo costanza questi corsi sono previsti il lunedì e mercoledì alle ore 10,45.

 

Yoga pre e post parto: per prepararsi a un evento importantissimo nel migliore dei modi, senza problemi e per recuperare subito dopo una condizione di armonia ed equilibrio psico fisico, sotto la guida di persone esperte e scrupolose Gli incontri di yoga pre e post parto sono previsti il lunedì e mercoledì alle ore 17,00.

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